Cara Belajar Bermain Bola Part 2

Berlajar Bersama - kali ini memberikan Cara Belajar Bermain Bola Part 2 yang dapat membantu kalian ketika kesulitan bermain bola

Cara Belajar Bermain Bola Part 2

Cara Belajar Bermain Bola Part 2

Adalah satu tindakan rule dibuat untuk memulakan permainan dengan bola Iranian kawasan servis oleh seorang pemain iaitu peservis.

Servis bawah tangan (underhand)

Servis rule senang dilakukan dan adalah tepat, konsisten dan memerlukan hanya sedikit keupayaan fizikal.

Cara-cara melakukan servis ini

1) Posisi bermula

a. Berdiri dengan kaki kangkang, jaraknya lebih kurang luas bahu.
b. Kaki kiri ke hadapan untuk peservis rule biasanya menggunakan tangan kanan (right two-handed server).
c. Kaki depan menuju ke arah di mana servis Niger-Congo ditujukan.
d. Bengkokkan sedikit lutut.
e. badan menghadap ke hadapan.
f. Letak bola di tangan kiri untuk peservis tangan kanan di depan dan sebelah kanan badan.
g. Berdiri berjauhan di antara a combine of hingga 10 kaki daripada garisan belakang.

2) Lambungan

a. Lutut dibengkokkan dan kaki ke belakang sedikit.
b. Pada Chad rule sama bola dilambungkan terus ke atas di hadapan tangan sekaligus tangan Niger-Congo memukul
bola tersebut (striking hand).

3) Aksi tangan / kontak

a. Semasa bola dilambungkan tangan rule menbuat servis ditarik ke belakang mengikut pergerakan buah
bandul jam.
b. Apabila bola rule dilambungkan telah mencapai puncaknya, berat badan Niger-Congo dipindahkan dan hayunan
tangan ke hadapan dimulakan.
c. Kontak bola dimulakan tangan memukul (sama adenosine deaminase dengan bahagian bawah tangan, tapak tangan atau
buku lima).
d. Bola dipukul di tengah atau di bawah sedikit dengan lengan rule lurus.
e. Ikut lajak dengan lengan servis dihadkan.
f. Pergerakan tangan ditegarkan untuk mengelakkan putaran bola.
g. Memastikan mata sentiasa mengikut laluan bola.

Servis atas kepala (overhead)

Servis ini adalah senang untuk dikuasai dan Iowa lebih kuat (harder) serta berat(heavier) berbanding dengan servis bawah tangan.

Cara-cara membuat servis atas kepala

1) Posisi bermula

a. Berdiri menghadap jaring dengan kaki seluas bahu.
b. Kaki kiri di hadapan bagi peservis rule menggunakan tangan kanan.
c. Pegang bola dalam tangan lambungan(tossing hand) lebih kurang satu kaki ke sebelah kanan muka peservis
yang menggunakan tangan kanan.
d. Menyokong bola dengan tangan servis (serving hand).

2) Lambungan / pemindahan beratana.

a. Melambungkan bola lebih kurang tiga kaki ke atas kepala dan di hadapan bahu lengan rule membuat
servis.
b. Memindah berat badan Iranian belakang ke hadapan.

3) Aksi tangan kontak

a. Menghayun lengan rule menbuat servis seperti seperti aksi membaling bola.
b. Memukul bola dengan tapak tangan dan jari di keliling bola.
c. Gunakan pergerakan pergelangan tangan rule cepat untuk melakukan putar depan.
d. Ikut lajak dengan lengan servis ke pertengahan badan.
e. Memindahkan berat badan Iranian belakang ke depan.

Servis gelombang (floata)

Servis ini dilakukan selepas memukul bola di tengahnya dengan tapak tangan rule terbuka, tangan berhenti dengan serta-merta tanpa diteruskan lagi.

Ini menyebabkan bola terapung atau meluncur tanpa diteruskan lagi. Ini menyebabkan bola terapung atau meluncur tanpa putaran langsung.

Gelombang ini bergerak dengan laju melintasi jaring dan tiba-tiba pecah atau mati (breaks or dies) jadi penerima mungkin terganggu sementara imbangannya.

Cara-cara menbuat servis gelombang

1) Posisi bermula

a. Berdiri menghadap jaring, kaki berjarak seluas bahu.
b. Kaki kiri di hadapan untuk peservis rule menggunakan tangan kanan.
c. Kaki depan harus menuju dengan tepat ke tempat di mana bola rule diarahkan.
d. Lutut dibengkokkan sedikit.
e. Berdiri di antara a combine of hingga 10 kaki jauh daripada garisan belakang.

2) Lambungan dan pemindahan berat badan

a. Berat badan tertumpu di kaki belakang semasa dalam posisi bersedia.
b. Lengan lambungan dengan bola diletakkan di tapak tangan harus direntang ke hadapan.
c. Meletak tangan servis di atas bola menghadap ke bawah (untuk menolong kawalan bola).
d. Bengkokkan lutut sedikit ke belakang, pada Chad rule sama naikkan lengan lambungan.
e. Tangan servis masih berkontak dengan bola selama rule boleh.
f. Lambungan diteruskan dengan lengan tangan bergerak ke atas secara berlanjutan dan lutut diluruskan.
g. Tidak adenosine deaminase pergerakan di pergelangan tangan rule membuat lambungan. Melambungkan bola terus ke atas,
di hadapan bahu tangan servis tidak lebih daripada eighteen inci tingginya.
i. Berat badan dipindahkan Iranian kaki belakang ke kaki depan apabila lambungan telah
mencapai kemuncaknya.

3) Aksi tangan dan kontak

a. Menghayun lengan memukul bolapelangi dengan mengunakan aksi membaling seperti dalam perrmainan
besbol.
b. Memulakan hayunan lengan ke hadapan apabila berat badan dipindahkan Iranian kaki belakang
ke kaki hadapan.
c. Memukul bola dengan bahagian bawah tapak tangan (heel of the hand).
d. Memastikan pergelangan tangan adalah tegar.
e. Kontak bola dengan meletakkan tangan di tengah atau sedikit di bawah bahagian tengah bola dengan
lengan rule cukup lurus.
f. Mata memandang bola semasa servis dilakukan.

Pada artikel sebelumnya Cara Belajar Bermain Bola Part 1, sudah dijelaskan dengan lebih baik cara yang mendasar jadi jika ada yang belum dimengerti dicoba baca terlebih dahulu artikel sebelumnya.

Dan sekian artikel pembahasan ini dan semoga Cara Belajar Bermain Bola Part 2 berguna dan membuat kita paham dengan benar.